Nous aimons presque tous savourer notre tasse de café le matin et ne nous attendons à aucun effet secondaire de ce rituel. Mais même le café a des effets secondaires tels que l’anxiété, la nervosité et autres. C’est pourquoi nous avons décidé d’apporter des conseils sur la façon de se débarrasser de ces effets secondaires de la caféine à l’aide de l’huile de CBD.
Dans cet article, vous apprendrez :
- pourquoi nous devrions mélanger le CBD avec notre café du matin
- augmenter l’effet du CBD et aussi du café sur notre organisme
Pourquoi mélanger l’huile de CBD avec du café ?
L’huile de CBD augmente la vigilance mentale induite par la caféine dans le café et réduit ses effets secondaires désagréables tels que l’anxiété et la nervosité . Le composant actif du café est la caféine. Cela nous fait nous sentir éveillés, concentrés et alertes, mais cela peut aussi nous rendre anxieux, faire battre notre cœur plus vite et nous sentir nerveux. La principale raison d’ajouter de l’huile de CBD au café est d’atténuer ces effets secondaires, en particulier pour les personnes sensibles à la caféine. La plupart des gens ajoutent 5 à 20 mg d’huile de CBD à une tasse de café.
Le café est le stimulant le plus populaire au monde. On estime que plus de 2,2 milliards de tasses de café sont bues chaque jour. Le thé (vert, noir), une autre source de caféine, est encore plus populaire, avec jusqu’à 3 milliards de personnes qui en boivent quotidiennement. Aucun autre stimulant ne se rapproche de la popularité de la caféine. Notre obsession de la productivité peut être à l’origine de notre forte consommation de caféine. La caféine nous aide à nous lever tôt pour le travail, à nous concentrer sur le travail et nous permet même de travailler plus longtemps en retardant la fatigue. Cependant, la caféine est loin d’être parfaite.
Tous ces effets nuisent en fait à notre capacité à être productifs – à l’opposé de la raison même pour laquelle nous l’utilisons. C’est là que l’huile de CBD entre en jeu . C’est la solution parfaite pour éliminer ces effets secondaires indésirables , en faisant en sorte que la caféine fasse le travail que nous voulions qu’elle fasse en premier lieu.
1. Vous réduirez votre fatigue
L’ huile de CBD peut améliorer la sensation de vigilance mentale produite par la caféine en interagissant avec certains des mêmes neurotransmetteurs responsables de la réalisation des effets. La vigilance mentale est contrôlée par plusieurs neurotransmetteurs clés dans le cerveau. L’un des plus importants est l’adénosine. Au fur et à mesure que l’adénosine s’accumule, nos neurones deviennent progressivement plus lents à envoyer des messages . Cela nous fait nous sentir léthargiques et fatigués. Il est conçu pour nous aider à nous endormir la nuit. La caféine bloque les effets de l’adénosine en se liant aux récepteurs eux-mêmes – empêchant l’adénosine de faire son travail – nous gardant éveillés, alors que nous nous sentirions autrement fatigués. L’huile de CBD offre de nombreux avantages grâce à son interaction avec l’adénosine, mais l’interaction est beaucoup plus complexe qu’avec la caféine – elle est considérée comme un modulateur de l’adénosine. Cela signifie que l’huile de CBD agit directement pour améliorer l’efficacité des récepteurs de l’adénosine. Des effets stimulants supplémentaires de l’huile de CBD peuvent provenir de son interaction avec la sérotonine, qui est souvent considérée comme « l’hormone du bonheur ». L’activité accrue de la sérotonine entraîne une plus grande sensation de bien-être, de bonne humeur et une meilleure motivation .
2. Évitez les effets secondaires anxieux
L’une des utilisations les plus connues de l’huile de CBD est de traiter l’anxiété . L’huile de CBD est un très bon moyen de réduire l’anxiété car elle offre plusieurs mécanismes distincts. Le CBD pour l’anxiété fonctionne comme suit :
- Il régule la fonction de l’hypothalamus – la zone du cerveau qui contrôle notre réponse au stress
- Détend les muscles – soulage les tensions liées à l’anxiété
- Arrête l’inflammation dans le cerveau – la neuroinflammation (inflammation dans le cerveau) est la cause première de l’anxiété
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